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心理咨询是一种新兴特殊职业，在咨询中心理咨询师运用心理学科知识，帮助就诊者改变自己的认识，情感和态度，提高适应能力，缓解心理紧张，增进人们身心健康。 

1.在心理咨询过程中，就诊者可以畅所欲言，因在咨询中谈及的任何内容都会保密，保密是心理工作者遵守的原则。


2.在求助者去心理咨询前，必须有改善或改变自己某方面心理问题的愿望，有在这方面作些探讨，尝试思想准备在解决问题上，心理咨询只起帮助作用，最终靠就诊者自身力量去解决，心理咨询作为一个过程，一般来说不是一次就能解决问题的。                  3.无论什么人只要在心理方面出现了问题，尤其是意外事件，精神刺激，心理创伤，人际矛盾的情况下，都应该及时求助于心理医生。

心理咨询帮助人学会辩证地看待生活中的忧愁和烦恼，使人更好地认识自我，开发自我，激励自我，比原来活的更轻松，更快活，更自信，使人成长，帮助来询者从自卑和迷茫中自己挣脱出来。

心理咨询的原则：

1.保密原则

又称隐私原则，是来询者的个人隐私——不愿公开的经历、生活背景、现状等，咨询老师保守秘密。心理咨询室有严格规定：拒绝任何人前来“外调”来询者的隐私。咨询档案不外借由专人保管。

2.理解尊重的原则

咨询老师完全尊重来询者的人格，尊重来询者的真实问题，对来询者要“无条件的积极关注和尊重”。

3.帮助原则

每位来询者身上都蕴藏着丰富的心理潜能，咨询老师的责任是帮助来询者发掘这些潜能，形成一股积极的内驱力来排除来询者一时出现的心理障碍或问题，也就是说心理咨询是一个“助人自助”的过程。心理咨询老师与学生是一种朋友式的帮助关系。而且，这种帮助是多方面的，包括学业上的帮助，生活上的帮助，思想上的帮助，道德上的帮助等，这里的帮助是指心理上的帮助，消除困惑，增强信心，明确目标。

4.时间限定原则

心理咨询必须遵守一定的时间限制，一般规定为每次至少50分钟左右，而且心理咨询有一个过程，这个过程往往不是一次谈话就能解决问题的，而是通过多次交谈，多次咨询才能有比较明显的效果。

心理咨询不求教训他人，而求开导他人；

心理咨询不是替人决策，而是帮人决策；

心理咨询的首要任务是思想沟通，而非心理分析；

心理咨询是现代人的精神享受，而非见不得人的事情；

心理咨询确信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的；

心理咨询使人更加相信自我，而非更加迷信别人